สาย Healthy กินอย่างไรให้ไม่รู้สึกผิด

31 December 2019

แวะมาเอาใจสายสุขภาพกันหน่อยค่ะ แนะนำเมนู Healthy ที่ EmQuartier Dining กินอย่างไรให้ไม่รู้สึกผิด ว้าวๆ

💪🏻🙆🏻‍♀️ กระแสรักสุขภาพกำลังมาอย่างต่อเนื่องไม่หยุดไม่หย่อน วันนี้จะมาแจกพิกัดแจกเมนูสุขภาพ เราเชื่อว่าถ้าทานอาหารที่ดี มีประโยชน์จะทำให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดีปิ๊งปั๊ง สวยจากภายในทะลุออกมาภายนอกเลยเชียวแหละค่ะไม่ต้องรู้สึกผิดอีกต่อไป

ร้านที่จะมาแนะนำมี 5 ร้านเน้นๆ เผื่อเป็นไอเดียสำหรับใครได้แวะมาที่ The EmQuartier แห่งนี้จ้ะ

Mom & Sis The Smoothie Café

ThongSmith

Roast

Tenyuu Sho

Ginza Shabu-ten

📍 EMDining , The EmQuartier

🚝 BTS พร้อมพงษ์

#EmQuartierDining #HelixSkyDining

Mom & Sis The Smoothie Café ร้านอาหารเพื่อสุขภาพเปิดใหม่ รีบมาแวะชิมซักหน่อย เมนูมีให้เลือกหลากหลายมากๆ เน้นผักและผลไม้เป็นหลัก ที่นั่งในร้านมีไม่มาก เน้นสีสันสดใส

📍 Mom & Sis The Smoothie Café, ชั้น 7 Helix Sky Dining

🍒🍓 Berry Blast Smoothie (12 oz 155.-/ 16 oz. 165.-)
เมนูเบอรรี่รวม ในแก้วมีทั้งสตรอเบอร์รี่ ,บลูเบอร์รี่ ,สับปะรดตราดสีทองเหลืองฉ่ำและกล้วยหอมทอง ด้านบน Topping ด้วย Superfood อย่างโกจิเบอร์รี่ รสชาติออกเปรี้ยวทานง่ายและอร่อยด้วย

📍 Mom & Sis The Smoothie Café, ชั้น 7 Helix Sky Dining

🐔🌰 Chicken Almond Salad (275.-)
อกไก่ต้มชิ้นใหญ่ ต้มมาดีไม่แห้งเกินยังมีความจุ๊ยซี่อยู่บ้าง ท็อปบนผักหลายชนิด มีทั้งแครอท มะเขือเทศ บล็อคโคลี่ ถั่วแขก โรยด้วยอัลมอนด์เฟลก ลูกเกดและควินัว บอกเลยว่าสุขภาพเน้นๆ

📍 Mom & Sis The Smoothie Café

ชั้น 7 Helix Sky Dining

Mom & Sis The Smoothie Café
ร้านอาหารเพื่อสุขภาพเปิดใหม่ รีบมาแวะชิมซักหน่อย เมนูมีให้เลือกหลากหลายมากๆ เน้นผักและผลไม้เป็นหลัก ที่นั่งในร้านมีไม่มาก เน้นสีสันสดใส

ThongSmith
ร้านก๋วยเตี๋ยวเรือมาแรง กลิ่นของน้ำซุปหอมมาแต่ไกล แต่นอกจากก๋วยเตี๋ยวเรือสูตรเด็ดแล้ว ขอบอกว่าที่นี่มีข้าวต้มแห้งเด็ดไม่แพ้กัน สูตรต้นตํารับของทองสมิทธ์ ข้าวต้มแห้งของที่นี่เลือกใช้ข้าวหอมมะลิอินทรีย์และข้าวหอมนิลจากดอยตุง ช่วยชูรสขาติของส่วนผสมระดับพรีเมี่ยม แกรนด์สุดๆค่ะ

📍 ThongSmith ทองสมิทธ์ , ชั้น 7 Helix Sky Dining

The EmQuartier

🐮เมนูข้าวต้มแห้งที่แนะนำก็จะเป็น ข้าวต้มแห้งลิ้นวัว เนื้อสด เนื้อตุ๋น เอ็นตุ๋น (259.-)
เนื้อวัวตุ๋นและเครื่องต่างๆทำออกมาดี หอม ชามใหญ่ ถือว่าอร่อยคุ้มค่า หรือถ้าชอบวากิวสไลด์ ที่นี่ก็มีเมนู ข้าวต้มแห้งวากิวริบอาย เนื้อตุ๋น เอ็น ตุ๋น (529.-) ให้เลือกสั่ง

📍 ThongSmith ทองสมิทธ์ , ชั้น 7 Helix Sky Dining

The EmQuartier

🐷🍚 สำหรับใครไม่ทานเนื้อ ข้าวต้มแห้งหมูก็มีจ้ะ ขอแนะนำเป็น ข้าวต้มแห้งหมูคุโรบุตะหมูตุ๋น (259.-) 
หมูคุโรบุตะสไลด์ชิ้นใหญ่ รับรองถูกปากถูกใจ ต้องกลับมาทานอีกรอบแน่นอน

📍 ThongSmith ทองสมิทธ์ , ชั้น 7 Helix Sky Dining

The EmQuartier

🌺🌱 ตบท้ายด้วยเครื่องดื่มที่ร้าน ส่วนใหญ่จะเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรอย่าง น้ำใบเตย (69.-) และ น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน (69.-) แก้วใหญ่สดชื่น

📍 ThongSmith ทองสมิทธ์ , ชั้น 7 Helix Sky Dining

The EmQuartier

Roast ร้านอาหารสไตล์อเมริกัน
เมนูอาหารที่ปรุงอย่างพิถีพิถันจากวัตถุดิบชั้นดี หน้าตาดี และรสชาติอร่อย แถมทำเลดีมาก วิวดี ถ้าได้ที่นั่งริมหน้าต่างจะเห็นวิวน้ำตกใจกลางเอ็มควอเทียร์ เหมาะสำหรับวันเบาๆ มากค่ะ

ทุกเมนูสรรสร้างออกมาอย่างมีมาตรฐานและใช้วัตถุดิบชั้นดี แต่วันนี้ขอแนะนำ 2 เมนูเผื่อเป็นไอเดียในการสั่งคราวหน้า

📍 Roast, ชั้น 1 The Helix Quartier, EmQuartier

🐟🍋 Charred Salmon (450.-)
ปลาแซลมอนนำไปจี่ไฟให้หนังกรอบ มีผักสลัดข้างๆในจาน เสิร์ฟพร้อม
เลมอนหั่นห่อด้วยผ้าขาวบางเพื่อให้บีบน้ำได้สะดวก ใส่ใจดีเทลจริงๆ

📍 Roast, ชั้น 1 The Helix Quartier, The EmQuartier

🍅 Panzanella (240.-)
สลัดมะเขือเทศ ที่มีส่วนผสมของ Cherry Tomato, Baguette Crouton, Red Onion, Cucumber, Bell Pepper และ Anchovy Mayonnaise ใครชอบมะเขือน่าจะหลงรักเมนูนี้ มีความเปรี้ยวหวานสดชื่น Light ดีค่ะ

📍 Roast, ชั้น 1 The Helix Quartier, The EmQuartier

Roast ร้านอาหารสไตล์อเมริกัน เมนูอาหารที่ปรุงอย่างพิถีพิถันจากวัตถุดิบชั้นดี หน้าตาดี และรสชาติอร่อย แถมทำเลดีมาก วิวดี ถ้าได้ที่นั่งริมหน้าต่างจะเห็นวิวน้ำตกใจกลางเอ็มควอเทียร์ เหมาะสำหรับวันเบาๆ มากค่ะ

📍 Roast, ชั้น 1 The Helix Quartier, EmQuartier

Tenyuu Sho ร้านอาหารญี่ปุ่นสุด Premium เจ้าของเดียวกับ Tenyuu Grand มีทั้งแบบ All-You-Can-Eat และ A La Carte ให้เลือกสั่ง
แต่วันนี้ขอแนะนำเมนู A La Carte สายสุขภาพตามด้านล่างนี้

🐷 Tenyuu Porkchop (450++)

สเต็กหมูคุโรบูตะสันนอกติดกระดูก หมักเกลือพริกไทย ให้รสสัมผัสเนื้อนุ่ม ชุ่มฉ่ำ หมูดำสายพันธุ์ชั้นเลิศจากญี่ปุ่นแท้ๆ ถูกหลักอนามัย สะอาด สดใหม่ หั่นเสริฟพร้อมทาน เพิ่มรสชาติด้วยซอส Spicy miso สูตรพิเศษ รสเผ็ดหวานตัดเลี่ยน อร่อยเข้ากั๊นเข้ากัน

📍 Tenyuu Sho, ชั้น 8 Helix Sky Dining

The EmQuartier

Avocado Riceberry Roll (490++)

ข้าวไรซ์เบอร์รี่หอม อร่อย และโดดเด่นในเรื่องโภชนาการ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและยังมีวิตามินและแร่ธาตุอีกมากมาย สอดไส้ด้วยอโวคาโดและเนื้อปลาต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแถมไขมันต่ำ

📍 Tenyuu Sho, ชั้น 8 Helix Sky Dining

Tenyuu Sho ร้านอาหารญี่ปุ่นสุด Premium เจ้าของเดียวกับ Tenyuu Grand มีทั้งแบบ All-You-Can-Eat และ A La Carte ให้เลือกสั่ง แต่วันนี้ขอแนะนำเมนู A La Carte สายสุขภาพตามด้านล่างนี้

📍 Tenyuu Sho, ชั้น 8 Helix Sky Dining

Ginza Shabu-ten ร้านอาหารญี่ปุ่นชื่อดังเน้นชาบูเป็นหลัก
แต่วันนี้ขอแนะนำเลือกเป็นเมนูสลัดต่างๆ ขอบอกว่าที่นี่ใช้ผักที่ปลูกจากดอยตุง หวานกรอบ ทานได้อย่างสบายกายสบายใจ

📍 Ginza Shabu-ten, ชั้น 8 Helix Sky Dining

The EmQuartier

Yuba Buta Bara Kimchi (120.-)
กิมจิซี่โครงหมูห่อด้วยฟองเต้าหู้ กิมจิรสชาติเข้มข้น เต้าหู้นุ่มเนียน ละลายในปาก

📍 Ginza Shabu-ten, ชั้น 8 Helix Sky Dining

Tamanegi Aburi Salmon Salad (220.-)
สลัดปลาแซลมอนลนไฟใส่หัวหอมใหญ่ จานใหญ่เหมือนกัน จานนี้ถือว่าอยู่ท้อง

📍 Ginza Shabu-ten, ชั้น 8 Helix Sky Dining

Nasugama Iroiro Yasai Agedashi (170.-)
ผักรวมทอดเสิร์ฟในมะเขือม่วง อันนี้เอาใจสายสุขภาพยุคเริ่มต้นค่ะ แม้จะเป็นของทอดแต่ที่นี่ใช้น้ำมันดี ทานเล่นเพลินๆ

☁️🎌 Nettori Tofu (90.-)  เต้าหู้โฮมเมดแบบเหนียวนุ่มสไตล์ญี่ปุ่น ถือว่าเป็นเมนู Signature ของที่นี่เลย เต้าหู้ดีมากอยากให้ลอง

📍 Ginza Shabu-ten, ชั้น 8 Helix Sky Dining

Ginza Shabu-ten ร้านอาหารญี่ปุ่นชื่อดังเน้นชาบูเป็นหลักแต่วันนี้ขอแนะนำเลือกเป็นเมนูสลัดต่างๆ ขอบอกว่าที่นี่ใช้ผักที่ปลูกจากดอยตุง หวานกรอบ ทานได้อย่างสบายกายสบายใจ

📍 Ginza Shabu-ten, ชั้น 8 Helix Sky Dining